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胡萝卜山药鲫鱼汤的做法|体育APP下载

发布时间:2021-10-13
本文摘要:“春天到了,来碗可口的鱼汤吧!这道汤可以开胃消食,益气健脾,润肠通便。

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“春天到了,来碗可口的鱼汤吧!这道汤可以开胃消食,益气健脾,润肠通便。尤其合适消化不良,胃口不欠佳者饮用。” 食材明细主料鲫鱼一条胡萝卜半条山药1/4条香菇三个辅料姜三片盐适量咸鲜口味熬工艺半小时耗时普通可玩性胡萝卜山药鲫鱼汤的作法步骤1把材料准备好,浸整洁,山药,胡萝卜去皮。留意给山药去皮时要戴着手套,以免过敏引发手部红疹。

2把香菇,胡萝卜,山药都小块小块,姜切片。3锅内放油,油热后把鲫鱼放进锅内煮至两面金黄。可以在鱼身上马利亚一层面粉,或者用厨房纸擦干水,避免破皮。4把除了香菇外的所有材料放进汤锅,大火浸泡后,中火调味20分钟,至山药胡萝卜软烂才可,再行放进香菇,扯一分钟,水煮,才可出有锅。


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